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맛집 탐방
2021. 10. 5.
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 용봉동 맛집 - 국물 맛집 착한해물
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 용봉동 맛집 - 국물 맛집 착한해물 간단한 평 예전 거제도에서 먹은 가리비찜이 토실토실하고 싱싱하여 그 맛을 잊을 수가 없어서 갔습니다. 그 맛은 전혀 없었지만, 착한해물만의 국물은 소주안주로 일품이었습니다. 그야말로 국물 맛집! 그리고 엄청 시원한 생맥주를 판매하고 있습니다. 추천 조합 보통 통문어세트 조합으로 알차게 드시는데, 가볍게 안주로 드시고 싶으시다면 절반정도 드시고, 어묵 추가해서 드시면 맛있습니다. 가게 사진 위치 정보 총평 업체명 착한해물 위치 광주 북구 설죽로 239-12 맛 ★★★ 가격 ★★★★ 인테리어 ★★★ 주차 매장 뒤 주차장 있습니다. 재방문 의사 비가 내리는 날, 해산물 국물에 소주가 마시고 싶다면 방문하겠습니다. 한줄평 국물 맛집 2021년..
맛집 탐방
2021. 10. 5.
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 충장로 맛집 추천 - 갈비 맛집 황솔촌
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 충장로 맛집 추천 - 갈비 맛집 황솔촌 간단한 평 숯불 갈비하면 광주에서 넘버 1위 집이라고 생각합니다. 예전에 왔을 때에 비해서 고기 질과 양이 바뀐것 같은 착각이 들지만, 그래도 맛있습니다. 양념 돼지갈비하면 여기가 최고입니다. 추천 조합 양념갈비 + 쟁반 냉면을 드셔야합니다. 다른 황솔촌 지점의 쟁반 냉면은 다 별로인데, 여기는 진짜 맛있습니다. 가게 사진 위치 정보 총평 업체명 황솔촌 충장점 위치 광주 동구 중앙로160번길 16-10 맛 ★★★★★ 가격 ★★★★★ 인테리어 ★★★★★ 주차 와이즈파크에 주차하시면, 1시간 무료입니다. 하지만 일반통행을 생각해서 잘 오셔야합니다. 옆의 동아주차장은 주차발권표가 없어서 할인이 안됩니다. 재방문 의사 재방문 합니다! 한줄..
맛집 탐방
2021. 10. 5.
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 첨단 맛집 - 감칠맛 넘치는 갈비탕 첨단애 진곰탕
[내돈주고 먹은 맛집 리뷰] 광주 첨단 맛집 - 감칠맛 넘치는 갈비탕 첨단애 진곰탕 갈비탕 맛집이라 갈비탕이 땡길때 재방문하는 집 저번에 갔을 때는 죽을 주셨는데, 밤에 가서 그런지 죽을 안주셨네요. 은근히 감칠맛이 있어서 좋아하는 죽이었는데 아쉬웠습니다. 그래도 광주 갈비탕이라면 여기가 최고입니다. 굿굿 만이천원 갈비탕, 첨단에서 가장 맛있는 갈비탕입니다! 강력 추천 총평 업체명 첨단애 진곰탕 위치 광주 광산구 임방울대로801번길 35-4 맛 ★★★★★ 가격 ★★★★★ 인테리어 ★★★★ 예전부터 첨단의 뽀얀 국물 곰탕을 지켜온 것 같은 인테리어 입니다. 주차 주차장 있습니다! 약간 협소하지만 6대 정도 주차 가능합니다. 재방문 의사 재방문 합니다! 한줄평 갈비탕 찐 맛집입니다. 2021년 최고의 갈비탕..
운동일지
2021. 10. 5.
[다이어트] 2주 다이어트 6일차
[다이어트] 2주 다이어트 6일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 매일 같은 시간 오전 7시 50분 측정 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 -..
운동일지
2021. 10. 4.
[다이어트] 2주 다이어트 5일차
[다이어트] 2주 다이어트 5일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 매일 같은 시간 오전 7시 50분 측정 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 -..
운동일지
2021. 10. 3.
[다이어트] 2주 다이어트 4일차
[다이어트] 2주 다이어트 4일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 매일 같은 시간 오전 7시 50분 측정 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 -..
운동일지
2021. 10. 2.
[다이어트] 2주 다이어트 3일차
[다이어트] 2주 다이어트 3일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 매일 같은 시간 오전 7시 50분 측정 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 -..
운동일지
2021. 10. 1.
[다이어트] 2주 다이어트 2일차
[다이어트] 2주 다이어트 2일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 - 운동 전후 스트레칭 필수 - 무릎 및 발꿈..
운동일지
2021. 9. 30.
[다이어트] 2주 다이어트 1일차
[다이어트] 2주 다이어트 1일차 ■ 개 요 - 현재 몸무게 및 체지방률을 파악 - 일주일간 지속 가능한 다이어트 방법 모색 - 운동과 식이요법을 병행하여 요요 방지 - 5KG 감량 예정 ■ 식이요법 - 아침 1식 미숫가루 - 점심 1식 과일쥬스 또는 아몬드브리즈 - 저녁 1식 다이어트도시락 또는 일반식 절반 - 치팅데이 없이 일반식 절반으로 납득 ■ 운동 방향성 평일 운동 - 닌텐도 스위치 피트니스 복싱1 35분(스트레칭 포함) - 페러럴 그립 친업 50회 - 팔굽혀펴기 50회 - 브릿지 자세 1분 - 운동 전후 스트레칭 필수 특별한 날 운동 - 풋살 ■ 체성분 측정방법 - 워치4 클래식 46mm 로 체성분 측정 - 스마트 체중계로 몸무게 측정 ■ 주의사항 - 운동 전후 스트레칭 필수 - 무릎 및 발꿈..